前言……………………………………………………………………………梅爾· 戈登 5 導讀 激發表演靈感的邁克爾·契訶夫圖表………………………………馬拉· 鮑爾斯 29 致謝 梅爾· 戈登 馬拉· 鮑爾斯…………………………………………………………38 01 想象力與專注力 創造性的想象力…………………………………………………………………………3 積極地等待…………………………………………………………………………5 創造性的“凝視”……………………………………………………………………5 通過視像去“看”……………………………………………………………………6 通過視像獲得的知識………………………………………………………………7 發展真實感…………………………………………………………………………8 注意力集中………………………………………………………………………………10 想象力與注意力集中……………………………………………………………………13 視像的靈活性………………………………………………………………………13 拋棄*初的視像……………………………………………………………………14 02 高層次的自我 具有創造性的個性…………………………………………………………………20 明辨善與惡…………………………………………………………………………23 當代生活……………………………………………………………………………24 幽默的客觀性………………………………………………………………………26 03 客觀氣氛與個人情感 客觀氣氛…………………………………………………………………………………31 氣氛與內容…………………………………………………………………………32 演員與觀眾之間的紐帶……………………………………………………………32 氣氛賦予演員靈感…………………………………………………………………33 氣氛激發個人情感…………………………………………………………………35 內在的動力…………………………………………………………………………37 氣氛的使命…………………………………………………………………………38 個人的情感………………………………………………………………………………39 具有質感的動作……………………………………………………………………39 行動就是“做什么”，質感就是“怎么做”……………………………………41 04 演員的身體 心理—身體練習…………………………………………………………………………49 胸部想象的中心……………………………………………………………………49 塑形動作……………………………………………………………………………50 流動動作……………………………………………………………………………51 飛翔動作……………………………………………………………………………51 輻射動作……………………………………………………………………………51 輕松感………………………………………………………………………………53 形式感………………………………………………………………………………55 美感…………………………………………………………………………………59 05 心理姿勢 心理狀態與姿勢…………………………………………………………………………65 實際應用…………………………………………………………………………………66 過渡………………………………………………………………………………………82 音語舞……………………………………………………………………………………86 靈敏度……………………………………………………………………………………89 超越身體的極限…………………………………………………………………………91 想象中的時間與空間……………………………………………………………………92 劇本與演出之間…………………………………………………………………………96 通過心理姿勢創造角色…………………………………………………………………99 其他益處………………………………………………………………………………103 06 整合與人物性格刻畫 整合……………………………………………………………………………………107 引導性提問………………………………………………………………………108 通過整合進行人物性格刻畫…………………………………………………………109 想象中的身體及其中心………………………………………………………………111 07 從劇本到排練場 目標……………………………………………………………………………………121 兩種發現目標的方式……………………………………………………………121 目標的確定及詳細描述…………………………………………………………123 將目標注入身體…………………………………………………………………123 作為畫面的目標…………………………………………………………………124 接受和放棄目標…………………………………………………………………124 活力……………………………………………………………………………………126 輻射……………………………………………………………………………………128 重要性…………………………………………………………………………………130 總體效果………………………………………………………………………………133 風格體裁感……………………………………………………………………………136 08 演出的構成 準備與持續……………………………………………………………………………143 作為藝術框架的結構…………………………………………………………………145 結構的姿勢………………………………………………………………………147 停頓………………………………………………………………………………149 停頓與氣氛………………………………………………………………………151 漸強與漸弱………………………………………………………………………152 速度節奏…………………………………………………………………………154 09 創作過程的四個階段 **階段………………………………………………………………………………161 第二階段………………………………………………………………………………163 第三階段………………………………………………………………………………165 第四階段………………………………………………………………………………168 后記 與邁克爾·契訶夫一起在好萊塢……………………………………………………172 重要詞匯……………………………………………………………………………………184 譯后記………………………………………………………………………………………187 出版后記……………………………………………………………………………………196