實訓1 中英文錄入
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容和步驟】
一、文件保存
二、字符和符號的輸入
三、中、英短文錄入
四、打字速度測試

實訓2 Windows7的基本操作及系統設置
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、Windows7的基本操作
二、Windows7控制面板新增功能簡介
三、用戶帳戶管理
四、桌面的個性化設置
五、個性化設置任務欄和“開始”菜單
六、設置數字的格式和貨幣符號
七、添加輸入法與設置系統默認輸入語言

實訓3 Windows7文件和文件夾管理
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、Windows7的“資源管理器”窗口與“計算機”窗口
二、設置文件和文件夾的顯示方式
三、創建用戶文件夾
四、選中文件和文件夾
五、復制文件和文件夾
六、移動文件和文件夾
七、刪除文件和文件夾
八、搜索文件和文件夾
九、預覽文件
十、將文件夾包含到庫中

實訓4 Word2010的基本操作
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、保存文件
二、頁面設置
三、設置標題樣式
四、將**自然段設為繁體中文
五、實現雙行合一的排版效果
六、插入圖片并設置圖片格式
七、表格操作
八、將第二章的小標題改為編號列表
九、將文中所有數字加粗，設為藍色

實訓5 Word文檔排版
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、保存文件
二、頁面設置
三、封面頁的制作
四、摘要頁制作
五、樣式的應用
六、圖片操作
七、文檔目錄的生成
八、頁眉和頁腳的設置

實訓6 學生成績電子表格管理
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、Excel中工作表的基本操作
二、插入圖表
三、工作表重命名

實訓7 職工信息電子表格管理
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、工作表中數據的管理操作
二、餅圖的創建與編輯
三、頁面設置與打印預覽

實訓8 PowerPoint的基本操作
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、文本編輯和版式
二、項目符號和文本級別設置
三、應用設計模板和設置背景
四、設置動畫效果
五、設置幻燈片切換效果
六、插入藝術字、超鏈接、日期編號等項目

實訓9 畢業論文答辯演示文稿的制作
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、文本編輯
二、更改設計模板、通過主題美化演示文稿
三、修改幻燈片母版樣式
四、插入SmartArt圖形
五、插入圖表
六、插入形狀
七、動畫效果設置
八、幻燈片切換效果設置

實訓10 網絡基礎應用
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】
一、網絡用戶注冊
二、網上購物

實訓11 基本網絡知識應用（選作）
【實訓目的】
【實訓課時】
【實訓要求】
【實訓內容及步驟】（略）