要活下去！ ………………………………………………………………………………………………………………… 1 如何生火 ……………………………………………………………………………………………………………………… 2 在沙漠中如何汲水和飲水 ………………………………………………………………………… 7 被鎖在汽車后備廂中如何逃出 ……………………………………………………………12 用樹干做個獨木舟……………………………………………………………………………………………15 如何抑止大量出血……………………………………………………………………………………………18 遭遇龍卷風要怎么躲 ……………………………………………………………………………………21 如果不想被蜜蜂蜇死，要怎么取蜂蜜………………………………………… 25 野外生存知識去偽存真 ……………………………………………………………………………… 29 利用動物排泄物搭建庇護所 ………………………………………………………………… 32 消防滅火知識 ……………………………………………………………………………………………………… 36 用星星辨認方向 ………………………………………………………………………………………………… 40 用手電筒給智能手機充電 ……………………………………………………………………… 43 從汽車電池上“偷電” ……………………………………………………………………………… 45 哪些野生植物可以放心食用 ………………………………………………………………… 48 論蟲子的吃法 ………………………………………………………………………………………………………51 如何食用路邊動物尸體 ……………………………………………………………………………… 56 酷熱酷寒環境下對腳部的防護 …………………………………………………………… 59 墜機事故的自救 ………………………………………………………………………………………………… 63 教你玩樹藤飛蕩 ………………………………………………………………………………………………… 64 那些吃人的野獸們…………………………………………………………………………………………… 67 自己的排泄物怎么處理 ………………………………………………………………………………71 野外排便拿什么擦…………………………………………………………………………………………… 75 尿液也有大用處 ………………………………………………………………………………………………… 78 掉入深坑如何逃出…………………………………………………………………………………………… 79 如何在崖壁上扎營……………………………………………………………………………………………81 木柴的獲取和干燥…………………………………………………………………………………………… 85 蛇咬傷的處理 ……………………………………………………………………………………………………… 88 在野外制作肉干 ………………………………………………………………………………………………… 93 如何打敗一頭熊 ………………………………………………………………………………………………… 97 緊急情況下的醫療處理 ………………………………………………………………………… 101 海上漂流的求生技能 ……………………………………………………………………………… 104 如何躲避鯊魚襲擊……………………………………………………………………………………… 107 放大手機信號 ………………………………………………………………………………………………… 110 一個真實而奇特的生存故事：莫羅·普羅斯佩里 …… 113 野外的天然藥品 …………………………………………………………………………………………… 116 如何徒手捕魚 ………………………………………………………………………………………………… 119 如何消遣時間（而不至精神失常） ………………………………………… 123 在各種地點搭建庇護所 ………………………………………………………………………… 128 在野外獲取咖啡因……………………………………………………………………………………… 136 從樹木中提取阿司匹林 ………………………………………………………………………… 138 在荒野也要保持良好形象 ………………………………………………………………… 142 不能觸碰的植物 …………………………………………………………………………………………… 146 躲避閃電襲擊 ………………………………………………………………………………………………… 149 如何制作纏腰布 …………………………………………………………………………………………… 153 自制防水火柴 ………………………………………………………………………………………………… 156 舍棄一肢來保命 …………………………………………………………………………………………… 159 如何假裝患上斯德哥爾摩綜合征 ……………………………………………… 162 這些動物不能吃 …………………………………………………………………………………………… 166 各種情況的正確跳落方式 ………………………………………………………………… 169 一個真實而奇特的生存故事：胡安娜·瑪利亞 ………… 173 在森林里也能大醉一場 ………………………………………………………………………… 175 讓飛機緊急迫降 …………………………………………………………………………………………… 178 截停失控的火車 …………………………………………………………………………………………… 183 真實而奇特的生存故事：朱利安·科普克 ……………………… 187 如何安撫野生駝鹿……………………………………………………………………………………… 190 非常規武器的制作……………………………………………………………………………………… 193 自己接骨 ……………………………………………………………………………………………………………… 198 瘋狗的應對方法 ……………………………………………………………………………………………… 202 如何實施氣管切開術 ………………………………………………………………………………… 204 制作（和使用）監獄武器 …………………………………………………………………… 207 避免成為野獸的美餐 ……………………………………………………………………………… 210 一個真實而奇特的生存故事： 威廉·蘭金 …………………… 215 用動物骨頭制作工具 ……………………………………………………………………………… 218 人質現場談判技巧………………………………………………………………………………………… 222 拒絕害人的建議！………………………………………………………………………………………… 227 如何逃離流沙 …………………………………………………………………………………………………… 230