目錄
第 一 章 走 在 生 命 河 中有了生命體，就有了生命河，我們一直是在生命河里游走……
因果無處不在為自己的因果負責人生會重復(fù)，也會循環(huán)成功*妙的途徑理應(yīng)頓悟，事須漸修無法選擇的命可以改變的運改變命運就像燒火
第 二 章 心 會 生 病把讓心生病的“毒”變成治療心病的“藥”。
毒品與毒藥貪念惜福是防止貪念的良藥如如不動的堅持貪婪的源頭在哪里應(yīng)對嗔恨心放下疑心，遠離痛苦做彎腰的果樹
第 三 章 無 常 生 死任何一件事情的每一個階段都是無常的，你現(xiàn)在認為永恒的，一秒鐘后它又變成過去了。
無常的生老病死執(zhí)著于充滿希望的生恐懼一定會來的死從容地為死亡做準備
第 四 章 智 慧 升 起 ，走 出 逆 境有辦法改變，不用煩惱，因為有辦法；沒辦法改變，也不用煩惱，因為沒辦法。
逆境之源以靜制動沉淀心情絕處逢生人和眾信任是試金石
第 五 章 心 與 愿心的力量是無窮的，這種力量綜合起來，可以創(chuàng)造出很多東西……
利他不僅僅是一句口號從心開始成功發(fā)揮“心愿的力量”
第 六 章 反 省我們喜歡洗身體，為什么就不喜歡洗心呢？所以要懺悔，要洗心。
美只在表面意義不大對心靈反省反省時要有依靠清凈內(nèi)心的秘訣持續(xù)誠心地反省和懺悔
第 七 章 放 下“放下”是人生必修的行為藝術(shù)課，“放下”過去就是讓當下為未來創(chuàng)造力量。
被“我執(zhí)”蒙蔽了雙眼欲望與貪念是*大的魔被佛像“收藏”放下欲望，解脫自己放什么挫折是頓悟的加速器磨難先行*好的安心劑積極隨緣讓過去隨風而去人生真正的快樂源享受過程老和尚無法割舍的佛像
第 八 章 舍 與 得舍出春天的時間，將會得到秋天的收獲……
美語一句三冬暖精神扶貧只去舍，不想得因為舍，得到了真正的快樂人的幸福指數(shù)和 GDP 無關(guān)
第 九 章 精 進精進就是要像一頭很饑餓的牛吃草一樣，嘴里吃著草，眼睛還一直看著四周，不停地尋找下一棵草在哪里。
欲成就者小貪精進 , 不同于貪婪穿著盔甲去打仗氛圍不莊嚴的大師精進的一種境界神奇的小金佛石頭上的抓痕
第 十 章 禪 定好的思維和不好的思維，一切在呼吸的時候都平等地放下了，慢慢地，心也就放下了。
整理情緒的行為藝術(shù)掌控情緒法就在一呼一吸間控制起心動念心房需要打掃禪定的*佳環(huán)境禪定的*高證悟者看電影與大地震“野心人”萬法皆空
第 十 一 章 人 際 關(guān) 系我們付出行動，是為了讓別人得到利益。
付出是*好的潤滑劑利他是理順人際關(guān)系的訣竅與人相處需常換位思考團隊與榜樣
第 十 二 章 孝 與 順孝順是互相感恩的良性循環(huán)。
西方式孝順中國式孝順孝和順的關(guān)系金錢不是孝順的全部孝就是互相感恩父母做得不好，兒女怎么辦“百善孝為先”是真理
第 十 三 章 平 等平等就是心要平衡。
平等沒有等級用平常心尊重自己所擁有的平等隨緣
第 十 四 章 放 生尊重大自然是真正的放生。
生命有平等的生存權(quán)學(xué)會尊重生命體尊重大自然是真正的放生減少欲望放生要恰到好處養(yǎng)寵物與尊重生命
第 十 五 章 感 恩 與 回 饋我們把一杯水倒入大海，這杯水就可以跟大海結(jié)合在一起，只要大海在，這杯水就會永遠存在……
感恩與回饋后記