開篇 遭受嚴重打擊的奶爸 第1章 突如其來的產后生活！1 新考驗的開始全家一起模擬分娩的過程是對的：通過（孕夫健康診斷）來檢測爸爸的靠譜程度！2 沒有妻子的家一團糟？應該事先說請楚打掃的方法！明明做了家旁喜子卻不認可酌真正理由3 出院的傷員產后就更多地依靠他人吧！害子鞋在你的眼前，你是否能理解她的辛苦？六地武分娩專用名詞介紹4 丈母娘VS奶爸在百己人面前恃寵而驕是造成矛屠的原因回娘家，與母親的隔閡會比丈夫更深？！育兒武士印 第2章 夫妻間的隔閡從這里開始5 半夜換紙尿褲的噩夢想獸對方做的事就用語言表達男人為什么在換有便便的紙尿褲前獸說一句？6 自由的時問一是什么？正因為忙碌，才要嘗試浪費時間的揮霍感！丈夫能理解妻子（犧牲酌感覺）嗎？7 產后的性生活前篇，難道是元性生活？后篇．緊急夫喜會議！我們的答案有沒有在勉強百己的心？分歧來自男女對（性）的定義不同8 “小菜才這些”？要準備好（平息焦躁的王牌）如何*快地治愈媽媽的疲勞育兒武士Q&A 第3章 丈夫能成為妻子的得力助手嗎？9 初次跑腿-乳墊篇拜托丈夫買東面的時候，列一張詳細請單吧印使浸法成為得力助手，但也能讓害子覺得百己必不可少的方法10 長子的宿命我也會有忽略長子的時候爸爸帶長子出去玩會帶來反效果引11 要到什么時候才能不哭？試著拋棄（我更了解寶寶）的想法吧止哭、哄唾，對螞媽來說也是重體力勞動12 他育兒并不快樂能和丈夫一同經歷育兒的艱辛爸爸的“全部”和媽媽的“全部”不一樣！育兒武士Q&A 第4章 一邊工作一邊育兒是很辛苦的！13 產假對妻子來說是什么概念？即使時間太多也設法好好利田！？女性一懷孕就成為媽螞的角色是真的嗎？14 發燒電話的考驗希望爸爸也能理解在工作上請假的難處爸爸宣布呵贛獸幫忙做家務的言論很危險15 妻子的復職由誰決定？對復職的不守是需獸夫喜共同承擔的問題怎樣的人才有資格自稱“伴侶”？育兒武士Q&A