**篇 使用篇**章 白色家電的健康使用1.為什么冬季使用空調時室內外溫差不宜太大？2.空調器為什么要排水？3.空調器是如何除濕的？4.女性朋友如何應對“空調綜合征”？5.寶宅吹空調應注意哪些問題？6.為什么老年人開空調要防“空調腿”？7.如何清潔、保養空調器？8.為什么“蓋著被子吹空調”更容易患上“空調病”？9.如何選擇洗衣機的種類和容量？10.反映洗衣機洗滌性能的主要指標是什么？11.洗衣機存在哪些健康隱患？12.為什么說女性是洗衣機污染的主要受害者？13.為什么貼身內衣褲不宜用洗衣機洗滌？14.使用加酶洗衣粉應注意什么？15.家用洗衣粉對健康存在哪些危害？16.含磷洗衣粉對健康和環境有哪些危害？17.如何根據衣物纖維類別選用洗滌劑？18.如何對家用洗衣機進行清洗消毒？19.電冰箱內有哪些食品保存區間？20.什么是“冰箱病”？21.為什么要警惕冰箱內的“嗜冷菌”？22.預防“冰箱病”有哪些禁忌？23.哪些果蔬食物不宜在電冰箱內冷藏？24.為什么面包不宜存放在電冰箱內？25.電冰箱放魚有哪些竅門？26.為什么巧克力不宜在電冰箱中保存？27.食品在電冰箱中存放的期限為多長？28.為什么頻繁打開冰箱門隱患多？29.電冰箱化霜有哪些方法？30.為什么冷凍食品解凍后不宜再放入電冰箱？31.在電冰箱中儲藏蔬菜有哪些訣竅？32.在電冰箱內冷凍存放肉類應注意什么？第二章 廚衛電器的健康使用1.影響微波烹調時間的因素主要有哪些？2.利用微波爐進行烹飪有哪些技巧？3.如何選擇適合微波爐使用的器皿？4.為什么有些器皿不能在微波爐中加熱使用？5.為什么微波超時加熱危害大？6.為什么在微波爐加熱食品時不宜使用保鮮膜？7.如何使用微波爐的解凍功能？8.使用微波爐加熱肉類應注意哪些問題？9.為什么不要帶袋加熱牛奶？10.微波爐加熱牛奶為什么不宜超過1分鐘？11.為什么不宜用微波爐加熱酸奶？12.微波爐加熱粽子有哪些竅門？13.怎樣用微波爐加熱飯菜？14.電熱水器內的水垢主要有哪些危害？15.能用電熱水器里的熱水做飯嗎？……第三章 書碼電器的健康使用第四章 電視機及照明設備的健康使用第五章 安全使用及救護常識第六章 白色家電及照明安全第七章 黑色家電及廚衛電器安全第八章 手機、電腦及網絡安全 第二篇 節能篇**章 白色家電的節能第二章 廚衛電器的節能第三章 書碼電器的節能第四章 電視機照明的節能