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288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤

包郵 288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤

作者:孫晶丹
出版社:新疆人民衛(wèi)生出版社出版時間:2016-08-01
開本: 26cm 頁數(shù): 192
中 圖 價:¥11.5(3.3折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤 版權(quán)信息

288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤 本書特色

根據(jù)懷孕月份的不同,本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜,依據(jù)食材類別、營養(yǎng)及特性,精心挑選出各個時期適合食用的食材,兼顧孕媽媽味覺上的享受。

288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤 內(nèi)容簡介

本書根據(jù)每一個階段孕產(chǎn)婦的一般特點, 列舉了孕產(chǎn)婦適合吃的菜肴。在備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產(chǎn)褥期階段, 我們都相應(yīng)列舉了本階段適宜孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)食譜, 每一道食譜都詳細(xì)介紹了制作材料和制作過程。

288道懷孕餐 養(yǎng)胎瘦身兩不誤 作者簡介

孫晶丹,碩士,高級營養(yǎng)師、國際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)工作多年,在營養(yǎng)、運動、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨特的見解和豐富經(jīng)驗。

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