part01 可以有脾氣，不能太有脾氣是人，誰沒有一點脾氣  002脾氣不可以長期積壓  004適當發點脾氣有益身心  005你是個“脾氣大王”嗎  007脾氣是一把雙刃劍  009脾氣可以發，但不能亂發  011脾氣是根火柴頭，一擦就著  013脾氣是個炸藥桶，一點就爆  015脾氣太大代價大  017為壞脾氣找個釋放通道  018正能量情緒修習課：有效表達脾氣8要訣    021 part02 不是你運氣太差，是你脾氣太大你掉進“倒霉連鎖反應鏈”了嗎  024牢騷太盛是成功的死敵  026生氣是拿別人的錯誤懲罰自己  027沒有運氣的好壞，只有脾氣的好壞  029負氣招來負面的結果  031悲劇是自己制造的  033前程斷送在自己的手中  035氣從口出了，禍從口入了  037爭論不能使任何人服氣  039“死抬杠”的脾氣要不得  040正能量情緒修習課：3招制服沖動    043 part03 發脾氣是本能，掌控脾氣是本事倔脾氣真的改不了嗎  046真的是“士可殺不可辱”嗎  047再窩火也別亂撒氣  050不能控制脾氣就不能控制人生  052自控，成熟比成功更重要  054掌控脾氣的關鍵在于提高情商  056操縱好脾氣的轉換器  058加強自身修養  059做情緒的騎師，掌控人生  061正能量情緒修習課：管理情緒5法則    063 part04 你的脾氣要配得上你的本事你的脾氣要配得上你的志氣  066做個“野心家”又何妨  067有點本事你要“秀”  069信心一強，底氣就強  071做別人做不到的事  073一身膽氣，成就大事  075理直氣壯地告訴世界：我能行  077怕就會輸一輩子，有什么可怕的  078讓將來的你，感謝現在拼命的自己  080正能量情緒修習課：建立自信4途徑    083 part05 一個人要有把生活過淡的本事心無雜念，心舒氣順  086心若向陽，無畏悲傷  088心如止水的境界  089生活中，有些事是需要淡忘的  091放得下，想得開，脾氣好  093內心寧靜，百氣不生  095別人有美麗花園，我有快樂家園  097簡單點兒，再簡單點兒  099淡定人生，云卷云舒  101正能量情緒修習課：7天回歸內心寧靜    104 part06 改變世界很難，改變自己很容易你有一竿子捅到底的倔脾氣嗎  108改變世界，不如改變自己  110只要改變，命運改變  112不適應的時候就是改變的時候  114當你變成更好的自己，才能改變命運  116感謝踐踏，讓自己激發斗志  117感謝對手，讓自己快速成長  119感謝打壓，讓自己錘煉本事  122感謝失業，讓自己彌補缺陷  124感謝失勢，讓自己變得成熟  126感謝失機，讓自己抓住轉機  128感謝失敗，讓自己逐步強大  129正能量情緒修習課：5步塑造優勢性格    132 part07 心高氣傲是小本事，謙遜和氣是大本事可以有傲骨，但不能有傲氣  136有本事也用不著“才大氣粗”  138不可一世不如謙虛稱霸  140盛氣凌人招人厭，謙虛為人得人心  141低一低高昂的頭  143放下銳氣，低調做人  145說話忌逞一時的口舌之快  147脾氣少一點，“弱氣”多一點  150有一種氣質叫謙遜  151正能量情緒修習課：低調做人4準則    154 part08 欲成一等的大事，須有一等的氣量面對挑釁者就是不動氣  158以責人之心責己，以恕己之心恕人  160有大氣量才有大事業  161寬容能化解一切怨氣  163“相逢一笑泯恩仇”的氣魄  165一分氣量，一分事業  166容天下難容之事，成天下難成之事  168吃虧何嘗不是一種福氣  170正能量情緒修習課：3步從容應對指責    172 part09 升級氣場力：脾氣降下來，氣場升上去好脾氣好涵養，好涵養好氣場  176打造價值百萬的優雅氣質  178為氣場穿上*美的外衣  180舉手投足盡顯風采  182打造一團和氣的親和力  184彬彬有禮可增添社交人氣  186小幽默，大氣場  188真誠為你的人氣加分  190培養耐心傾聽的好脾氣  191正能量情緒修習課：點旺人氣7法則    194 part10 沉住氣成大器，氣度決定格局急于求成，往往不成  198心浮氣躁難成大事  200沉住氣，不輕易亮底牌  201挺?。簺]有過不去的坎兒  203在不顯山不露水中成就事業  205今天韜光養晦，日后方能成王  207忍是好脾氣，忍是好運氣  209要有把“冷板凳”坐熱的耐心  211心閑歲月長，給好運一點時間  214正能量情緒修習課：戰勝浮躁4絕招    216 part11 化脾氣為本事，你若精彩天自安排斗氣不如斗志，生氣不如爭氣  220咽下怨氣，才能爭氣  222每天進步一點點  224不逼一把不知道自己有多優秀  226有學歷，還需要努力  228知識增強你的生存底氣  230你的優勢就是你的本事  233打造自己的看家本領  236不要只為薪水而工作  238大本事從做小事開始  240本事無上限，成功無止境  242正能量情緒修習課：挖掘潛能實力5秘訣    244