第1章 斷奶，從**口輔食開始4~6個月，寶寶發出的斷奶信號 “**口”到底吃什么 全面了解食物泥 輔食與母乳，這樣搭配*科學斷奶初期一定要注意的飲食原則寶寶不想吃輔食怎么辦逐步添加米粉、食物泥、雞蛋黃自己動手做輔食 燕麥粥 魚肉泥 燕麥南瓜糊香蕉牛奶糊水果藕粉魚菜米糊香蕉泥土豆泥南瓜泥棗泥茄子泥菠菜糊獼猴桃汁胡蘿卜羹黃瓜汁花豆腐蝦肉泥鮮紅薯泥蘋果胡蘿卜汁胡蘿卜汁蝦泥蛋羹米粥油玉米汁蛋黃泥牛奶玉米粥第2章 進入斷奶中期，寶寶飲食有新變化7~9個月，斷奶信號的新變化 斷奶中期一定要注意的飲食原則突然不愛吃輔食了怎么辦偏食的習慣其實是現在養成的出牙了，這些食物能鍛煉咀嚼能力自己動手做輔食雞肝粥乳香白菜青菜粥蘋果金團毛豆玉米粥扁豆薏米粥雞肝米糊蔬菜拌牛肝西藍花土豆泥玉米毛豆糊鱈魚面瓊漿玉液冰糖紫米粥三豆粥葡萄棗杞糯米粥骨湯面綠豆小米粥獼猴桃銀耳羹番茄魚泥豆腐涼菜雪梨藕粉糊平魚肉羹豆腐餅什錦豬肉菜末蘿卜豆漿白蕓豆粥疙瘩湯紅棗奶茶碎菜翡翠白玉湯蘋果杏泥第3章 斷奶后期，輔食比重越來越大10~12個月，斷奶后期的信號 斷奶后期一定要注意的飲食原則輔食都快成主食了給寶寶培養良好的進餐習慣自己動手做輔食扇貝粥清蒸鱘魚冬瓜蝦仁蒸嫩丸子蛋皮拌菠菜什錦甜粥玉米薄餅鴨胗粥奶香三文魚花生芝麻粥核桃豆腐丸蘿卜雞末山藥排骨湯山藥核桃粥果仁奶蛋糕雞絲拌涼面蘋果沙拉雙色蛋大棗葡萄干土豆泥肉末茭白木瓜白果雞肉湯翡翠蝦仁 酸奶水果沙拉 栗子糯米皮蛋粥 西瓜綠豆粥 蔥油蝦仁面蘋果葡萄露紅薯甜餅 油菜海米豆腐草莓豆腐冬瓜燙面餃 千層蒸餅 肉松飯 胡蘿卜肉末面三鮮包子第4章 徹底斷奶階段，是*艱難的過程完結期斷奶的原則徹底斷奶之前，給寶寶做個健康檢查吧寶寶多大斷奶，沒有*應該，只有*合適適時斷奶到底有多重要斷奶需要多長時間斷奶也是媽媽的“心理斷奶”寶寶戀的不是母乳，是和媽媽的親密接觸引導自然斷奶or強制隔離斷奶自然過渡的斷奶是*科學的 逐漸減少喂奶次數讓寶寶習慣奶瓶減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視混合喂養如何斷奶斷奶誤區之母子隔離、突然斷奶或反反復復斷奶誤區之乳頭上抹辣椒、涂口紅 、貼膠布給寶寶斷奶的五要訣斷奶時需要注意的事兒斷奶后寶寶的飲食新原則自己動手做輔食三色肝末骨頭湯燜飯內酯豆腐黃花菜雞肝湯芥菜餛飩鯽魚冬瓜湯排骨薏米蓮藕湯 肉末蛋羹 土豆合 冬瓜丸子湯 茯苓餅 栗子糯米皮蛋粥芝麻醬拌豇豆玉米青豆湯蝦仁蛋餃豆沙包南瓜塊粥山藥紅棗粥豆腐泥雞蓉小炒魚肉雞蛋餅火腿炒菠菜雞汁草菇湯魚丸湯西瓜水果盅雞蛋軟餅茭白熗木耳 熱土豆沙拉砂鍋豆腐魚蓉丸子面 鴨血豆腐湯 肉豆腐糕黃瓜雞蛋餅 第5章 斷奶后期的諸多問題，如何應對斷奶后漲奶怎么辦斷奶后要漲奶幾天斷奶后如何回奶斷奶后要如何豐胸斷奶后還有乳汁分泌怎么辦斷奶后會變瘦嗎 斷奶后多久來月經才正常斷奶后寶寶飲食的誤區要避開自己動手做營養餐蝦皮紫菜蛋花湯蔬菜拌牛肝竹筍炒雞絲 魚片蒸蛋涼拌茄子肉絲面片湯鮮香排骨湯 雞湯青菜餛飩雞肝泥糕