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截拳道入門 版權(quán)信息
- ISBN：9787508087511
- 條形碼：9787508087511 ; 978-7-5080-8751-1
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
截拳道入門 本書特色
本書是截拳道的入門指南，可供初學(xué)者參照習(xí)練，也可供武術(shù)同行參考、借鑒。對(duì)于截拳道初學(xué)者而言，截拳道的基本理論和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練方法，正是必須重點(diǎn)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、掌握的*核心、*基礎(chǔ)的內(nèi)容。誠(chéng)如李小龍宗師所言：“在截拳道中，*基本、*簡(jiǎn)單的技術(shù)，就是*實(shí)用、*高深的技術(shù)。”因此，“一個(gè)人學(xué)習(xí)了多少新知識(shí)并不重要，重要的是他從所學(xué)的內(nèi)容中吸收了多少有用的東西。*好的技術(shù)是得到正確運(yùn)用的簡(jiǎn)單技術(shù)。格斗時(shí)，一定要強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，學(xué)生們自己也會(huì)意識(shí)到，追尋越來越多的新技術(shù)是華而不實(shí)的。他們應(yīng)該投入必要的時(shí)間，去練習(xí)簡(jiǎn)單技術(shù)的正確應(yīng)用” 。
截拳道入門 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書共分為概述、振藩禮、警戒式、步法、拳法、腿法、防御、攻擊、街頭格斗、力量訓(xùn)練十章, 主要內(nèi)容包括: 李小龍武術(shù)發(fā)展簡(jiǎn)史、截拳道不可任意添加、基本技術(shù)、拳法的輔助訓(xùn)練等。
截拳道入門 目錄
**章 概 述 **節(jié) 李小龍武術(shù)發(fā)展簡(jiǎn)史 第二節(jié) 截拳道不可任意添加 第二章 振藩禮 第三章 警戒式 第四章 步 法 第五章 拳 法 **節(jié) 基本技術(shù) 第二節(jié) 拳法的輔助訓(xùn)練 第六章 腿 法 **節(jié) 基本技術(shù) 第二節(jié) 腿法的輔助訓(xùn)練 第七章 防 御 **節(jié) 基本技術(shù) 第二節(jié) 防御的輔助訓(xùn)練 第八章 攻 擊 第九章 街頭格斗 **節(jié) 什么是街頭格斗 第二節(jié) 擊打目標(biāo)的選擇 第三節(jié) 街頭格斗的一些戰(zhàn)例第十章 力量訓(xùn)練
展開全部
截拳道入門 作者簡(jiǎn)介
舒擁軍：安徽省宣城人，習(xí)武20余載。1996年皈依李小龍截拳道，并拜入中國(guó)大陸李小龍第二代傳人、中國(guó)截拳道第一代導(dǎo)師朱建華、郝鋼兩位師父門下，并先后得到李小龍親傳弟子，第一代國(guó)際著名截拳道導(dǎo)師李愷師公，以及國(guó)際著名截拳道導(dǎo)師麥克·魯特爾（SiFu Mike Rutter，美國(guó)）、陳國(guó)強(qiáng)（SiFu Patrick Chan，加拿大）等師傅的私教指點(diǎn)。對(duì)于李小龍后期截拳道有系統(tǒng)深入的修習(xí)和研究。 專業(yè)任職：中國(guó)截拳道國(guó)際聯(lián)盟（CJIF）理事；CJIF教練團(tuán)核心成員；CJIF安徽省分會(huì)發(fā)起人兼主要負(fù)責(zé)人；CJIF安徽寧國(guó)截拳道會(huì)館館長(zhǎng)、主教練；安徽宣城（地區(qū)）武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。 專業(yè)資歷：中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)認(rèn)證中國(guó)武術(shù)六段、中國(guó)截拳道國(guó)際聯(lián)盟認(rèn)證截拳道黑帶三段師范、美國(guó)黃錦銘系麥克·魯特爾師傅認(rèn)證國(guó)際截拳道三級(jí)教練。發(fā)表截拳道技術(shù)類文章50余篇。 教學(xué)成果：2006年迄今教授學(xué)員近3000人，其中2300余人獲得武術(shù)專業(yè)級(jí)段認(rèn)證，5位學(xué)員先后入選省柔道隊(duì)、散打隊(duì)并取得優(yōu)異競(jìng)賽成績(jī)。2015年5月，帶隊(duì)參加江蘇省南京市李小龍功夫節(jié)截拳道大賽，取得6枚金牌和2枚銀牌的成績(jī)。
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