chapter 1 美，不是一件小事 Lesson 1：何為女人味：靜若清池，動如漣漪 Lesson 2：女人，天生就美麗 Lesson 3：女人要覓到自己的美 Lesson 4：女人不要以男人的方式活著 Lesson 5：一生如花不如一生如畫 Lesson 6：女人是幸福的源頭 Lesson 7：你有獨一無二的美 Lesson 8：家，是一輩子的職場 Lesson 9：穿，美，幸福，你都對了嗎chapter 2 穿衣搭配 Lesson 1：走出誤區，沒有絕對的流行 Lesson 2：穿出你的吸引力 Lesson 3：你不一定懂色彩，但一定要會穿色彩 Lesson 4：讓八條小黑裙解決你的四季場合 Lesson 5：女人一生不可錯過的“增高魔法” Lesson 6：肩寬女人的穿衣技巧 Lesson 7：讓你的冬天多一點性感 Lesson 8：絲巾——穿出你的第二套衣裳 Lesson 9：首飾是畫龍點睛，而不是畫蛇添足 Lesson 10：女人鞋柜中的三雙鞋 Lesson 11：女人衣架上的三個包chapter 3 唯美妝容 Lesson 1：懂自己的女人，才會找到真正屬于自己的妝容 Lesson 2：發型決定你的氣場 Lesson 3：完美底妝相當于微整形 Lesson 4：讓你的人生多一份『眉』開眼笑的美 Lesson 5：白里透紅沒那么難——腮紅 Lesson 6：眼妝——展示心靈的開始 Lesson 7：唇的性感，從會抹口紅開始 Lesson 8：卸妝&潔面 Lesson 9：補水——我們耍做水美人chapter 4 氣質修養 Lesson 1：詩意優雅淡定從容 Lesson 2：笑臉是女人*好的裝飾 Lesson 3：眼神是溝通的重要元素 Lesson 4：握手，女人享有優先權 Lesson 5：坐出，屬于你的綽約風姿 Lesson 6：站出，*恰當的身體語言chapter 5 品位格調 Lesson 1：八大雅事你知道多少 Lesson 2：奢侈品：我適合比我喜歡更重要 Lesson 3：下得廚房 Lesson 4：游學 Lesson 5：婚姻需要純粹的心結語：精致女人幸福一生附錄：靜心暖語