第1章女孩，你要有保護自己的意識保護自己的意識比技巧更重要提升自我保護意識不斷強化安全意識跟父母、同學試著進行安全演練.培養自己的應急、應變能力時刻把“生命**”記在心間第2章 保護好自己才能享受舒心的校園生活面對同學的恐嚇、威脅、索要錢財，怎么辦認識與應對“女生暴力”與男生相處保持距離，不超越友誼界限不在男女同學、男女朋友家留宿與同學交往時以集體活動為主，避免男女獨處不單獨與男老師相處與異性的言談舉止要自重，不隨便，不輕浮對他人“獻殷勤”一定要小心愛慕虛榮、攀比、炫耀財富是要不得的不跟同學、老師、校長等到校外的僻靜場所第3章 在真實的社會歷練自己、保護自己謹慎地對待陌生人、非正常的來電任何情況下都不要吸煙、喝酒堅決遠離毒品，不要因為好奇而嘗試如何不成為那些被騙開房女孩中的一員不要參與打撲克、打麻將，以及賭博不被異性的“引誘”所迷惑怎樣安全地乘坐出租車不乘坐黑車、黑摩的，如果不小心上了，怎么辦不去形形色色的“是非之地”——娛樂場所不與家人以外的其他人到野外旅行避免單獨和異性在家或是幽靜、封閉的地方會面對待“朋友”，要善良也要理智第4章 面對各類突發狀況，保護好自己小便宜“來襲”，不貪心就不會上當受騙識別小偷，并給小偷一個不偷你的理由遇到壞人，要知道“四喊三慎喊”既要防范惡意出現的壞人，也要警惕“善意”出現的“好人”遠離各種尋釁滋事，不去湊“熱鬧”對各類傳銷騙局，多一分了解就多一分安全危急時刻，知道撥打110、119、120、122面對被跟蹤、盜搶、綁架劫持、拐騙，要有智慧地應對晚上盡量不外出，如必須外出要結伴而行遇到不能解決的事，求助父母、老師而不是同齡人萬一自己做錯了事，不屈從他人的威脅與擺布第5章 識別陌生人的騷擾，不上當受騙第6章 保護好自己，踏對青春的腳步第7章 防范形形色色的網絡騙局