**章 有備無患——出境安全常識一覽
● 出國前的準備工作
● 必不可少的護照
● 如何申辦護照
● 簽證是怎么回事
● 自己送簽還是委托送簽
● 公民因私事出國的范圍
● 出國謹記“四句話”
● 領事保護不是萬能的
● 進出境哪些物品不能攜帶
● 國際機票的種類
● 如何購買國際機票
● 護照和機票丟失后如何補辦
● 如何安全乘坐飛機
● 乘坐飛機時暈機怎么辦
● 發生空難怎么辦
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第二章 居安思危——境外日常安全提醒
● 境外如何預防意外發生
● 留學生在境外的安全
● 境外安全行為準則
● 境外居住要謹記
● 境外使用信用卡*方便
● 行李遺失怎么辦
● 境外遇到火災怎么辦
● 在國外怎么打電話
● 世界主要地區的旅行安全
● 到南美洲旅行不可不防
● 西班牙旅行要謹記
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第三章 健康安全——國外健康生活一覽
● 出境旅游健康知識
● 出境前要接種疫苗
● 科學飲水預防疾病
● 傳染病有哪些表現
● 小心染上登革熱
● 威脅人類的艾滋病
● 不容忽視的梅毒
● 如何預防狂犬病
● 預防病毒性肝炎
● 預防肺結核傳染病
● 預防流行性感冒
● 藥物中毒怎么辦
● 急性闌尾炎急救
● 突發心臟病救治
● 急性胃炎的救護與預防
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第四章 危機自救——境外高危事件應對
● 境外常見公共安全危機緊急應對
● 發生爆炸怎樣緊急應對
● 遭遇炸彈襲擊的自救措施
● 遭遇核爆炸的逃生自救
● 有毒氣體泄漏怎么辦
● 核輻射對人體的危害
● 如何應對緊急核泄漏
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第五章 遇災避險——境外突發自然災害
● 遇到地震怎么辦
● 埋在廢墟中如何求救
● 地震中受傷如何自救
● 搶救地震中受傷的人
● 海嘯發生的預兆
● 海嘯逃生自救術
● 身處孤島如何自救
● 火山爆發逃生自救
● 暴雪天安全出行
● 被暴雪困在車中怎么辦
● 雪崩來臨時的應急措施
● 怎樣搶救雪崩遇難者
● 了解臺風來臨的預兆
● 如何預防臺風災害
● 風災防護常識
● 沙塵天氣的自身防護
● 遭遇滑坡如何避難逃生
● 防御泥石流災害
● 山區旅游遇洪水怎么辦
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第六章 孤獨有助——急救、求助安全常識
● 國際通用求救信號
● 野外迷路時的自救措施
● 在野外如何尋找水源
● 被毒蛇咬傷怎么辦
● 怎樣預防凍傷感染
● 得了凍瘡怎么辦
● 皮膚擦傷的治療常識
● 現場急救基本常識
● 如何進行人工呼吸
● 怎樣實施心肺復蘇術
● 怎樣為傷者止血
● 意外骨折怎么辦
● 怎樣搬運傷者
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附 錄 中國部分駐外大使館聯系方式/233