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大明星都在做的美麗瑜伽-BOOK+DVD 版權信息
- ISBN：9787546412597
- 條形碼：9787546412597 ; 978-7-5464-1259-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
大明星都在做的美麗瑜伽-BOOK+DVD 本書特色
借助瑜伽來調整自己，它不單讓我的身心變得健康，同時也保住了我的身材。——麥當娜 靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是*科學的。我沒有時間去健身房，但是我可以在家里練瑜伽——林志玲 身材在懷孕期間走樣是肯定的，所以與其緊張，不如好好享受這難得的可以放縱的時刻。當然，享受過后，一定要去練瑜伽——莎拉，杰西卡.帕克 練瑜伽之后，我發現身材的柔韌性有明顯提高，而且練瑜伽的過程也是一個內心梳理的過程，面對自己，抽離現實，會讓人心生平靜——李冰冰 瑜伽是緩慢而有節奏的靜力性運動，我喜歡這種慢慢的感覺。*重要的是，每次練完瑜伽，我都感覺自己的精力更充沛了——安妮.海瑟薇 跟專業導師練習大明星都在做的魅力瑜伽，煥顏美肌，修身塑形，調內美外，你也能每時每刻閃亮出眾！
大明星都在做的美麗瑜伽-BOOK+DVD 內容簡介
解密明星身材養成術，*有效的star瑜伽書，她們的美不是靠駐顏針，而是靠神奇的瑜伽。超級明星的絕美利器，火速上位的性感秘決。“美顏肌蜜”22式，窈窕曲線41式，我也可以當super star
大明星都在做的美麗瑜伽-BOOK+DVD 目錄
**章：美人道，大明星的美麗瑜伽經
1，精致容顏，每時每刻的閃亮出眾
2，魅力胸部，火速上位的性感秘訣
3，纖細腰腹，封面女郎的妖嬈魅惑
4，挺翹臀部，巨星天生的極致誘惑
5，修長腿形，超級明星的*美利器
第二章：美顏“肌”密，我也要天使明星臉
1，瘦臉瑜伽，塑*上鏡的巴掌小臉
2，美頸瑜伽，天鵝般的優雅姿態
3，美發瑜伽，柔美秀發多造型
4，煥顏瑜伽，歲月無痕的童顏美人
第三章：美不可擋，挑戰明星緊翹身材
1，戶胛瑜伽，秀出渾圓性感的小香肩
2，纖臂瑜伽，告別“拜拜肉”
3，美背瑜伽，做個百分百背影殺手
4，塑胸瑜伽，美胸女神萬人迷
5，收腰緊腹，“水桶腰”變“水蛇腰”
6，翹臀瑜伽，打造性感“蜜桃臀”
7，纖腿瑜伽，傲人美腿不可檔
展開全部
大明星都在做的美麗瑜伽-BOOK+DVD 作者簡介
黎英：國際瑜伽聰明認證的國際專業瑜伽師，亞洲瑜伽導師聯盟AYTA高級瑜伽導師，實用瑜伽的實踐者及傳播者
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