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簡單心理:向內看見(八品)

包郵 簡單心理:向內看見(八品)

作者:簡單心理
出版社:新星出版社出版時間:2023-01-01
開本: 32開 頁數: 320
讀者評分:5分1條評論
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥19.9(3.4折) 定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
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簡單心理:向內看見(八品) 版權信息

  • ISBN:9787513350792
  • 條形碼:9787513350792 ; 978-7-5133-5079-2
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

簡單心理:向內看見(八品) 本書特色

★助你解決職場emo,重塑人際關系!國/內/領/先的專業心理平臺“簡單心理”,歷時八年,以數百萬案例為基礎,打造了這本面向職場打工人的自我療愈之書。
★知名心理咨詢師李松蔚傾情推薦:“這是一本沒有陳詞濫調的心理學科普書。”播客「展開講講」主播康堤:“它是與時俱進的職場心理工具書!”
《簡單心理:向內看見》告訴大家,心理學也不是要完/全從自己身上找原因去適應外部世界。你也要看到,你的很多痛苦,其實不是你的錯。——李松蔚
★你在職場中正在遭遇的困境,這本書中都有。
高敏感的你,如何正面應對上司的PUA?
深陷負面幻想的小職員,如何避免成為替罪羊?
抑郁、焦慮、強迫、被孤立、性別歧視、習慣性討好、家庭創傷、愛無能、同理心耗竭……
★本書圍繞著心理咨詢中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切入,帶領你向內看見,認識自我,撥開職場人際關系的迷霧,并提出切實有/效的解決方案和觀點。
★這本書用生動的案例、心理學硬核知識和理性的溫柔告訴我們:
自尊要恰如其分。
確立自我邊界,比迎合討好更重要。
真正的愛是建立在尊重與平等之上,任何以愛為名的打壓與踐踏都是愛的謊言。
★隨書贈送超值心理服務優惠券。

向內看見,與自己和解,抵達生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、創傷、遺憾。

簡單心理:向內看見(八品) 內容簡介

國/內/領/先專業心理平臺“簡單心理”歷時八年,以數百萬的案例為基礎,專為職場打工人打造的自我療愈之書。
人在職場,身不由己,我們會常常處在各種各樣令人糾結的痛苦里。這本書旨在幫助你解決職場emo,重塑人際關系!
高敏感的你,該如何正面應對上司的PUA?深陷負面幻想的小職員,怎么避免成為替罪羊?如何應對職場抑郁、焦慮,避免精神內耗?又該如何擺脫壓抑自我的討好性人格?

所有的問題,都是關系問題。而人的一生,ZUI重要的關系,是處理好你與自我的關系。
本書就是帶領大家“向內看見”,接納自己,學會與自己和解,抵達生命的自洽。本書沿著人出生后與世界建立關系的脈絡,以理解自己、理解家庭、理解人際關系,理解性別和親密關系四條路線,來切實解決你在職場和生活中遇到的諸多困境。
相信這本書可以切實幫助到你。

簡單心理:向內看見(八品) 目錄


Chapter 1 認識你自己:裂隙中的珍寶
**章 成長中的傷疤與困境
第二章 走入長夜:當大腦生病了
Chapter 2 認識原生家庭:彌合自己
第三章 家庭中常見的舊傷口
第四章 修復和彌合
Chapter 3 撥開人際關系中的迷霧:陷阱與游戲
第五章 渴望結群的孤獨者
第六章 社交關系中的陷阱
Chapter 4 性別認知與親密關系
第七章 性別關系和性別認知
第八章 愛不是簡單的事
尾聲 人要被好好愛過,才有能力愛自己
展開全部

簡單心理:向內看見(八品) 作者簡介

簡單心理
“簡單心理”是國/內/領/先的專業心理健康服務機構。
它擁有來自全/球117個城市的專業心理咨詢師、精神心理健康服務者,在北京、上海等城市設有“簡單森林心理健康服務中心”。除了專業心理咨詢以外,它擁有運行多年的免費心理熱線,并組織了上千場公益活動。自2014年成立以來,“簡單心理”為數百萬人次提供了高質量的心理健康服務,致力于彌合裂隙,提高幸福感。

商品評論(1條)
  • 主題:

    這本書把日常生活中常見的一些心理問題和應對思路都列了出來,讀著挺淺顯的,不過沒有相關問題解決需求的可能會讀不下去

    2025/1/2 10:56:29
    讀者:ztw***(購買過本書)
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