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孕產婦美味餐桌

包郵 孕產婦美味餐桌

出版社:哈爾濱出版社出版時間:2012-03-01
所屬叢書: 美味餐桌系列
開本: 24開 頁數: 141
中 圖 價:¥9.3(3.6折) 定價  ¥26.0 登錄后可看到會員價
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孕產婦美味餐桌 版權信息

  • ISBN:9787548408369
  • 條形碼:9787548408369 ; 978-7-5484-0836-9
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

孕產婦美味餐桌 內容簡介

  隨著我國經濟的高速發展,人們的生活水平普遍提高,孕產婦在營養補充上不再僅僅滿足于簡單地炒幾個愛吃的小菜。特別是各種飲食文化的交融,烹飪技術不斷進步的今天,合理用膳、均衡而全面的營養科學知識逐漸普及,孕產婦們更注重飲食的健康、科學。《孕產婦美味餐桌》可以幫助孕產婦全面、充足地補充各種在孕產期需要的營養。
    《孕產婦美味餐桌》針對孕產婦實際需要,內容包括孕前好營養、孕早期安胎食譜、孕中期營養食譜、孕晚期調養食譜、孕期不適保健食譜、產后調理食譜、產后催乳食譜等7個方面,詳細介紹了多種簡單易行、食之有效的保健食譜和營養調理方案,讓孕產婦在樂享美食的同時,保證了特殊時期身體各器官的營養需求,達到安胎保胎、催乳增乳、促進胎兒正常發育的目的,并有效地調養和治療孕產期所遇到的營養素缺乏癥、妊娠期合并癥以及產后出現的各種不適癥狀等。
    《孕產婦美味餐桌》清晰地闡述了孕產期涉及的各種營養素的作用、進補的必要性、營養缺乏對胎兒和母體的影響等方面的內容,層次分明、邏輯清晰地介紹了各種菜式的制作程序、方法和營養功效,讓讀者了解到更多的科學飲食、健康飲食的基本知識,從而對優生優育、養生保健起到積極的推動作用。

孕產婦美味餐桌 目錄

酸辣萵筍
海米油菜
香菇油菜
素炒菠菜
番茄炒卷心菜
口蘑鮮豌豆
香菇燒菜花
魚香菠菜
紅燒菜花
雞蛋炒菠菜
八寶素菜
黃豆燉白菜
紅棗燒肉
番茄煨牛肉
胡蘿卜燒羊肉
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