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上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤

包郵 上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤

出版社:廣西師范大學(xué)出版社出版時間:2011-02-01
開本: 16開 頁數(shù): 240頁
讀者評分:4.5分2條評論
中 圖 價:¥18.8(3.9折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
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上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 版權(quán)信息

  • ISBN:9787549502660
  • 條形碼:9787549502660 ; 978-7-5495-0266-0
  • 裝幀:暫無
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 本書特色

《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》一書具有以下賣點(diǎn):1.作者禹智仁,是韓國超一流的專業(yè)女性健身教練、銳步選出的世界級教練,在韓國被稱為“健身教練們的教練”,她也是眾多韓國女星,如李孝利、金素妍、樸志善等人的私人健身指導(dǎo),一手打造眾多韓國窈窕明星。2.《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》是禹智仁眾多獨(dú)家健身方法的首度全面公開,甫一出版即受到韓國健身迷的熱烈追捧,始終占據(jù)健身書排行榜的首位。3. 禹智仁的健身方法簡單、易行,隨時隨地可以操作,非常適合辦公室一族和居家健身。即使是復(fù)雜一點(diǎn)的器械訓(xùn)練,也只需要借助健身棒或者彈力帶就可完成,極具操作性。4.《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》和《打造完美的下半身》分別為女性讀者上半身和下半身健身量身打造,滿足讀者健身的不同需要,專業(yè)性、實(shí)用性強(qiáng)。5.隨書附贈價值29元、長達(dá)60分鐘的健身DVD,由禹智仁親身示范,配合書中的健身內(nèi)容,給讀者更為直觀的展示。6. 隨書另附贈“辦公室健身操”海報(bào)掛圖,簡單實(shí)用,為上班族貼身設(shè)計(jì),更好地滿足讀者需要。《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》:韓國超一流健身教練、銳步選出的世界級教練禹智仁;獨(dú)家健身方法首度全面公開;專業(yè)、實(shí)用、簡單、易學(xué)、操作性強(qiáng);為上班族和居家健身量身打造;隨書附贈價值29元超長DVD及辦公室健身操海報(bào)掛圖!《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》為了一生都做美麗的女人而運(yùn)動!

上身窈窕的秘密-禹智仁健身書-含盤 節(jié)選

《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》是一本旨在幫助女性塑造優(yōu)美上身的健身書,由韓國超一流專業(yè)女性健身教練、銳步選出的世界級教練、被稱為“健身教練們的教練”的禹智仁傾力打造。是禹智仁眾多獨(dú)家健身方法的首度全面公開,甫一出版即受到韓國健身迷的熱烈追捧,始終占據(jù)健身書排行榜的首位。《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》分為四個部分:懷著愉快的心情運(yùn)動,獲得健美窈窕的上身;使糟糕的上身變得窈窕的主要鍛煉項(xiàng)目;塑成健美窈窕上身的升級運(yùn)動項(xiàng)目;消除慢性疼痛的分癥狀預(yù)防項(xiàng)目。從基礎(chǔ)動作開始,由淺入深,分階段、分部位,引導(dǎo)讀者一步步完成上半身的健身過程。簡單實(shí)用,操作性強(qiáng),即使是稍復(fù)雜些的器械運(yùn)動,也僅僅依靠一條彈力帶或者一個健身棒即可完成,非常適合于上班族和居家健身一族。配合本書贈送的價值29元、長達(dá)60分鐘的健身DVD,由禹智仁全程示范,更好地滿足讀者的需要。而本書的另一贈品“辦公室健身操”海報(bào)掛圖,則可以幫助讀者在辦公室中隨時隨地進(jìn)行運(yùn)動,極具實(shí)用性。擁有豐滿的胸部與光滑的背部,輕巧動人的肩部與小臂,還有值得夸耀的小腹,是每個女人的夢想。為了一生都做美麗的女人,跟隨禹智仁,現(xiàn)在就開始運(yùn)動吧!打開《禹智仁健身書:上身窈窕的秘密》的瞬間,你的身體就獲得了祝福。

商品評論(2條)
  • 主題:韓國健身師

    這套兩本書,非常遺憾下半身那本缺貨,強(qiáng)迫癥估計(jì)一定要去搜購買入才安心!塑封配了dvd光盤和海報(bào),非常棒的一本健身書

    2018/9/4 22:24:56
    讀者:201***(購買過本書)
  • 主題:健身防病書

    健身學(xué)習(xí)書

    2018/3/22 8:14:28
    讀者:nan***(購買過本書)
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