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大學生戶外運動

包郵 大學生戶外運動

作者:董立著
出版社:西南交通大學出版社出版時間:2010-09-01
開本: 16開 頁數: 340
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥19.0(7.6折) 定價  ¥25.0 登錄后可看到會員價
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大學生戶外運動 版權信息

  • ISBN:9787564308957
  • 條形碼:9787564308957 ; 978-7-5643-0895-7
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

大學生戶外運動 內容簡介

本書內容包括:戶外運動簡介;大學生身心健康與啟外運動;大學生戶外運動前的準備;戶外運動計劃的制訂;大學生戶外運動——定向運動等。

大學生戶外運動 目錄

**章 戶外運動簡介
 **節 戶外運動的起源及發展
 第二節 戶外運動的概念及特點
 第三節 戶外運動的分類與價值
第二章 大學生身心健康與戶外運動
 **節 健康的概念
 第二節 大學生生理與心理的主要特征
 第三節 戶外運動對大學生身心健康的作用
第三章 大學生戶外運動前的準備
 **節 身體準備
 第二節 心理準備
 第三節 器械準備
第四章 戶外運動計劃的制訂
 **節 如何制訂戶外運動計劃
 第二節 戶外運動計劃制訂的范例
展開全部

大學生戶外運動 節選

《大學生戶外運動》系統地介紹了戶外運動的起源與發展、戶外運動對大學生身心發展的重要意義、大學生戶外運動前的準備及大學生戶外運動計劃的制訂等。同時,采用圖文結合的形式,簡潔的文字配以生動的圖片,形象地介紹了戶外運動常見的定向運動、野外生存、登山攀巖及漂流等戶外項目,并重點介紹這些項目的起源與發展、主要器械裝備及基本技能,以豐富大學生的戶外運動知識。《大學生戶外運動》*后重點介紹了戶外運動的安全防范與急救,為廣大的大學生戶外運動愛好者在感受自然、享受自然中提供幫助。另外,《大學生戶外運動》還選編了大學生戶外運動游戲20項以供參考。在《大學生戶外運動》編寫過程中,參考了部分相關專業的書籍、資料及圖片,在此向有關單位和作者表示衷心的感謝!同時,也感謝我的同事和學生為《大學生戶外運動》提供了他們參與戶外運動的相片。由于編寫水平與經驗有限,《大學生戶外運動》難免有不足之處,敬請廣大讀者批評指正。

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