**章 思前想后的孕前
　**節　打造健康身體
　　1.懷孕需要做準備
　　2.女性的孕前檢查
　　3.男性也要做孕前檢查
　　4.月經不調影響懷孕嗎
　　5.未婚先孕的危害
　　6.新婚燕爾不宜馬上懷孕
　　7.不同避孕措施失敗后
　　8.避孕藥停多久再懷孕才好
　　9.暫時不適合懷孕的女性
　　10.為什么準備懷孕要限制藥物的使用
　　11.準備懷孕期間，哪些藥物需禁止使用
　　12.胸透后多久懷孕比較合適
　　13.體重偏輕對懷孕有影響嗎
　　14.經期衛生和懷孕有關嗎
　　15.人流后怎樣才不會影響再孕
　　16.高齡初產要備加小心
　　17.難產與年齡有關嗎
　　18.如何預防宮外孕
　　19.宮外孕怎么辦
　　20.不是性生活越頻繁越容易懷孕
　　21.懷孕前要戒煙禁酒
　　22.懷孕前要遠離可樂
　　23.懷孕前要少吃甜食
　　24.要從孕前3個月開始補充葉酸
　　25.受孕前不宜多吃的食物
　　26.懷孕前要保證充足的優質蛋白質
　　27.能提高精子質量的食物
　　28.懷孕前要多食水果蔬菜
　　29.計劃懷孕要適量攝入脂肪
　　30.怎么確定已經懷孕了
　第二節　拒絕遺傳病要生優生兒
　　1.什么是遺傳
　　2.要不得的近親結婚
　　3.哪些疾病會遺傳，能預防嗎
　　4.怎么咨詢和檢查遺傳病
　　5.生育的*佳年齡
　　6.*適合懷孕的季節
　　7.懷孕的*佳時機
　　8.酒后不適合受孕
　　9.孕前女性過度疲勞不利于受孕
　　10.遺傳與長壽有什么關系
　　11.遺傳與智商有什么關系
　　12.自測排卵期
　　13.性生活高潮更易受孕
　　14.預防”缺陷寶寶”的措施
　第三節　警惕血型對優生的影響
　　1.懷孕前要檢查血型
　　2.母子血型不合會出現什么狀況
　　3.父母與子女在血型上有什么關系
　　4.新生兒溶血癥的防治
　第四節　思前顧后的孕前日子
　　1.孕前住新房要謹慎
　　2.孕前居住環境要多加注意
　　3.孕前要防止電腦的危害
　　4.孕前使用空調要注意通風
　　5.孕前要安置好寵物鳥
　　6.孕前*好選擇依山傍水的住宅
　　7.孕前小心身邊的污染
　　8.孕前接種疫苗要注意
　　9.“空氣負離子”對人體有幫助
　　10.遠離殺蟲劑
　　11.小心復印機引發的臭氧污染
　　12.孕前該選擇哪些運動項目
　　13.孕前運動該注意些什么
　　14.受孕前就應回避的工作
　　15.計劃受孕期該怎么穿衣服
　　16.不要穿緊身牛仔褲
　　17.騎車影響男性生育能力
　第五節　正確面對不孕不育癥
　　1.引起女性不孕癥的原因
　　2.引起男性不育癥的原因
　　3.不孕癥的防治
　　4.不育癥的預防
　　5.不孕癥的護理
　　6.識別假孕的真面目
第二章　點點滴滴的孕期
第三章　輕輕松松坐月子
第四章　勤勞快樂的育兒
附錄　孕媽媽實用常識