上篇 體育理論篇**章 高等學(xué)校體育**節(jié) 高校體育概述第二節(jié) 高校體育的實(shí)施途徑第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試第二章 體育鍛煉與心理健康**節(jié) 心理健康概述第二節(jié) 體育鍛煉對個體心理健康的促進(jìn)第三節(jié) 如何發(fā)揮體育鍛煉的心理效應(yīng)第三章 體育鍛煉對人體各器官系統(tǒng)的作用**節(jié) 科學(xué)鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的作用第二節(jié) 科學(xué)鍛煉對循環(huán)系統(tǒng)的作用第三節(jié) 科學(xué)鍛煉對呼吸系統(tǒng)的作用第四節(jié) 科學(xué)鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)的作用第四章 科學(xué)鍛煉與合理營養(yǎng)**節(jié) 體育鍛煉原則與計劃第二節(jié) 營養(yǎng)和營養(yǎng)素第三節(jié) 膳食平衡第四節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)第五章 奧林匹克運(yùn)動**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的歷史與發(fā)展第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的思想體系第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的組織機(jī)構(gòu)第四節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動第六章 人體系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健**節(jié) 神經(jīng)、心血管系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第二節(jié) 呼吸系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第三節(jié) 骨骼系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第四節(jié) 肌肉系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第五節(jié) 消化系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第六節(jié) 體溫、泌尿系統(tǒng)功能健康與運(yùn)動保健第七章 大學(xué)生與醫(yī)療康復(fù)體育鍛煉**節(jié) 醫(yī)療康復(fù)體育概述第二節(jié) 特殊體質(zhì)大學(xué)生的醫(yī)療康復(fù)體育處方第三節(jié) 大學(xué)生常見疾病的體育療法第四節(jié) 大學(xué)生常見運(yùn)動傷病的防治第五節(jié) 大學(xué)生健康與醫(yī)療康復(fù)體育指南下篇 體育技能篇第八章 田徑運(yùn)動**節(jié) 田徑運(yùn)動概述第二節(jié) 田徑運(yùn)動分類第三節(jié) 田徑運(yùn)動的健身方法第九章 球類運(yùn)動**節(jié) 籃球運(yùn)動第二節(jié) 排球運(yùn)動第三節(jié) 足球運(yùn)動第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動第十章 休閑運(yùn)動**節(jié) 健美操運(yùn)動第二節(jié) 體育舞蹈第三節(jié) 健身與健美第四節(jié) 瑜伽第五節(jié) 野外運(yùn)動第十一章 武術(shù)**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動簡況第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉作用第三節(jié) 武術(shù)的內(nèi)容與分類第四節(jié) 武術(shù)的基本功和基本動作練習(xí)第五節(jié) 拳術(shù)組合練習(xí)第六節(jié) 太極拳第七節(jié) 防身術(shù)第十二章 基層體育比賽實(shí)用裁判法**節(jié) 籃球比賽主要規(guī)則與裁判法第二節(jié) 排球比賽主要規(guī)則與裁判法第三節(jié) 足球比賽主要規(guī)則與裁判法第四節(jié) 乒乓球主要規(guī)則與裁判法第五節(jié) 羽毛球主要規(guī)則與裁判法第六節(jié) 網(wǎng)球主要規(guī)則與裁判法參考文獻(xiàn)