**章 舞獅運動概述
**節(jié) 舞獅的起源與發(fā)展
第二節(jié) 北獅的起源
第三節(jié) 南獅的起源
第四節(jié) 各地民俗活動中舞獅的開展情況
第五節(jié) 中國舞獅運動的種類
第二章 中國舞獅運動的特點和價值功能
**節(jié) 中國舞獅運動的特點
第二節(jié) 中國舞獅運動的價值功能
第三章 北獅運動基本技術(shù)
**節(jié) 北獅器材、服飾介紹
第二節(jié) 獅頭、獅尾的基本握法
第三節(jié) 獅頭基本手法
第四節(jié) 舞獅基本步法
第五節(jié) 引獅員的基本動作
第六節(jié) 舞獅技術(shù)動作及圖解
第四章 南獅運動基本技術(shù)
**節(jié) 南獅場地、器材、服飾介紹
第二節(jié) 獅頭、獅尾的基本握法
第三節(jié) 南獅基本步形步法、手形手法
第四節(jié) 南獅的基本神態(tài)表現(xiàn)動作
第五節(jié) 南獅樁上基本技術(shù)
第五章 舞獅規(guī)定套路
**節(jié) 舞獅(北獅)規(guī)定套路
第二節(jié) 舞獅(南獅)規(guī)定套路
第六章 舞獅教學(xué)
**節(jié) 舞獅教學(xué)原則
第二節(jié) 舞獅教學(xué)階段與教學(xué)步驟
第三節(jié) 舞獅教學(xué)任務(wù)與方法
第七章 舞獅訓(xùn)練
**節(jié) 舞獅訓(xùn)練原則
第二節(jié) 舞獅訓(xùn)練方法與手段概述
第三節(jié) 舞獅訓(xùn)練整體控制方法
第四節(jié) 舞獅運動訓(xùn)練具體操作方法
第五節(jié) 舞獅運動心理訓(xùn)練
第八章 舞獅訓(xùn)練周計劃與組織
**節(jié) 訓(xùn)練計劃制訂方法
第二節(jié) 多年訓(xùn)練計劃制訂
第三節(jié) 階段訓(xùn)練計劃制訂
第四節(jié) 周訓(xùn)練計劃制訂
第五節(jié) 課訓(xùn)練計劃制訂
第九章 舞獅運動員選材
**節(jié) 科學(xué)選材
第二節(jié) 舞獅運動員選材原則
第三節(jié) 舞獅運動員身體形態(tài)測試
第四節(jié) 舞獅運動員身體素質(zhì)測試
第五節(jié) 舞獅運動員心理素質(zhì)測試
第十章 舞獅競賽規(guī)則
**節(jié) 北獅競賽規(guī)則
第二節(jié) 南獅競賽規(guī)則