**章 大眾藝術體操概述
**節 大眾藝術體操發展簡介
一、大眾藝術體操的起源
二、大眾藝術體操的形成
三、大眾藝術體操的發展
四、我國大眾藝術體操簡況
第二節 大眾藝術體操的特點與分類
一、大眾藝術體操的特點
二、大眾藝術體操的分類
第三節 大眾藝術體操的內容
一、徒手練習
二、持輕器械練習
三、利用_環境地物條件練習一
第四節 開展大眾藝術體操的意義
一、開展大眾藝術體操的必要性
二、大眾藝術體操的鍛煉價值
第二章 藝術體操動作術語
**節 動作的基本術語
一、方向的術語
二、說明動作之間相互關系的術語
三、藝術體操徒手動作的基本術語
四、藝術體操器械動作的基本術語
第二節 藝術體操術語的運用
一、完整動作術語的結構
二、運用術語時應注意的問題
三、藝術體操動作的記寫要求
四、藝術體操動作的記寫方法
第三章 大眾藝術體操教學
**節 大眾藝術體操教學內容與教學任務一
一、大眾藝術體操教學內容
二、大眾藝術體操實踐課的教學任務
第二節 體育教學原則與方法在藝術體操教學中
一、教學原則
二、大眾藝術體操動作的教學方法
三、動作技能形成各階段的教學特點
第四章 藝術體操一般動作的技術原理
**節 藝術體操身體動作的技術原理
一、身體動作的運動形式
二、各類身體動作的技術分析
第二節 藝術體操輕器械動作的技術原理
一、藝術體操輕器械動作的技術特點
二、各類輕器械動作的技術分析
第五章 大眾藝術體操的編排
**節 大眾藝術體操的編排依據
一、依據不同的目的任務創編
二、根據不同的練習者創編
三、根據場地條件創編
四、根據不同器械的特點刨編
五、根據美學的形式美法則創編
第二節 大眾藝術體操的編排要素
一、動作要素
二、音樂要素
三、空間要素
四、時間要素
第三節 大眾藝術體操教學動作的編排
一、大眾藝術體操教學組合動作的類型
二、大眾藝術體操教學組合動作的編排特點
三、大眾藝術體操教學組合動作的編排步驟
第四節 大眾藝術體操健身動作的編排
一、大眾藝術體操健身成套動作的特點
二、大眾藝術體操健身成套動作的編排原則
三、大眾藝術體操健身成套動作的創編步驟
第五節 大眾藝術體操表演動作的編排
一、大眾藝術體操表演動作的特點
二、大眾藝術體操表演動作的編排步驟
第六章 大眾藝術體操競賽與表演活動的組織
**節 大眾藝術體操競賽的組織
一、競賽的意義
二、大眾藝術體操競賽的組織工作
第二節 大眾藝術體操比賽的裁判工作
一、比賽形式與內容
二、評分方法
第三節 大眾藝術體操表演活動
一、大眾藝術體操表演動作的內容與形式
二、大眾藝術體操表演活動的組織
第七章 競技性藝術體操知識簡介
**節 競技性藝術體操的發展簡況
一、國際競技性藝術體操發展簡述
二、我國競技性藝術體操發展簡述
第二節 競技性藝術體操成套動作的編排特點
一、個人自選動作的結構與編排要求
二、集體項目成套動作的結構與編排要求
第三節 競技性藝術體操的競賽特點
一、藝術體操競賽的一般規定
二、規定動作比賽的一般規定
下篇 大眾藝術體操實踐部分
第八章 大眾藝術體操基本動作
**節 徒手練習
一、基本姿態
二、基本的身體動作
第二節 持輕器械練習
一、繩操
二、圈操
三、球操
四、棒操
五、帶操
六、紗巾操
七、扇操
八、小旗操
第三節 利用環境地物條件的練習
一、扶把練習
二、墊上練習
第九章 少年兒童藝術體操成套動作
**節 少兒徒手操
第二節 少兒繩操
第三節 少兒圈操
第四節 少兒球操
第五節 少兒旗操
第六節 少兒椅子操
第七節 少兒墊上練習
第十章 青年藝術體操成套動作
**節 青年熱身操
第二節 青年姿態波浪操
第三節 青年舞步組合
一、綜合舞步組合
二、華爾茲舞步組合
第四節 青年現代健身操
第五節 青年繩操
第六節 青年圈操
第七節 青年球操
第八節 青年棒操
第九節 青年帶操
第十節 青年紗巾操
第十一節 青年扇操
第十二節 青年扶把練習
第十三節 青年墊上練習
第十一章 中老年藝術體操成套動作
**節 中老年姿態波浪操
第二節 中老年現代健身操
第三節 中老年紗巾操
第四節 中老年扇操
第五節 中老年墊上練習
第六節 中老年椅子操
第十二章 集體舞
**節 四步舞
第二節 滑冰舞
第三節 跑跳步舞
第四節 波爾卡舞
第五節 華爾茲舞